SHU

SS'24 Москва

В съемке новой коллекции SHU RUN мы продолжили рассказывать истории разных людей, в жизни которых бег занимает важное место. Маргарита Мигранова, Виктор Марущак, Лана Павлова, Дмитрий Гронинген, Рената Хафизова и Саша Баранов рассказали о своем отношении к бегу и примерили на себя технологичные новинки SS’24 на фоне современных районов Москвы.

Саша Баранов, беговой энтузиаст

Расскажи, откуда ты?

Два месяца назад я переехал в Москву. До этого я так же впервые и без особых целей и планов переезжал в Киото, Лондон, Марсель. Каждый из городов я изучал с помощью пробежек. Намеренно не создавал маршрут, просто бежал пока не упрусь в тупик, тем самым открывая новые для себя улицы и районы.

Чем ты занимаешься?

По поводу работы я никогда не заморачивался. В Киото работал в зоопарке, в Лондоне — на кладбище, в Марселе — грузчиком в порту. В Москве я занимаюсь сет-дизайном: от независимых кинофестивалей до кафе и ресторанов. Прямо сейчас оформляю Beat Film Festival. Насчет свободного времени сложно сказать, как говорил древнегреческий философ Сенека: «Всё у нас чужое, одно лишь время наше». Еще до того, как прочел эту мысль, я жил таким образом, что всё время — моё, не деля его на свободное и прочее. Многие говорят, что я много читаю, но мне всегда кажется, что недостаточно. В общем, за книгой я провожу большую часть времени, без конца перечитываю русскую классику и западную философию. Обожаю классическую музыку, стараюсь регулярно ходить в консерваторию. Кстати, первая моя пробежка была под квартеты Шуберта.

Какие 3 факта о себе ты бы рассказал, чтобы дать другим понимание, какой ты человек?

Они звучат так — кофе, кошка, Мандельштам.

Сколько ты занимаешься бегом?

Сложно вспомнить, когда я впервые начал бегать регулярно, но активности, которые базируются на беге, появились еще в раннем детстве — казаки-разбойники, потом футбол.

Сегодня бег в твоей жизни — это про что?

Сейчас бег помогает структурировать жизнь — моя повседневность основана на спонтанности и отсутствии планов, а тренировки это балансируют. Бег уже несколько лет для меня — способ структурировать жизнь. Даже в месяцы перед стартом я мотивирован не гонкой, а самим процессом подготовки. Люблю продумывать и выстраивать тренировки, выбирать локации для пробежек. Бег для меня это в конечном счете про сатисфакцию — мне не столько нравится бежать, сколько ощущать удовлетворение после.

Есть ли у тебя ритуалы, связанные с бегом?

После воскресных лонгранов, которые, как правило, бегаю в лесу за городом, я на обратном пути домой звоню маме.

Рената Хафизова, капитан Peak running club и тренер по функциональной подготовке

Расскажи, чем ты занимаешься?

Я уже десять лет являюсь тренером по функциональному тренингу, работаю со спортсменами из разных видов спорта и с обычными людьми из офисов, которые хотят чувствовать себя здоровыми и быть в хорошей форме. В свободное время я также провожу время активно, бегаю, катаюсь на велосипеде, хожу на танцы, летом катаюсь на вейке. Люблю кино, историю и проводить время в лесу или у воды. Последнее сильно помогает мне в восстановлении энергии.

Какие три факта о себе ты бы поведала при знакомстве?

Я — человек хаос. В моей жизни много спонтанного и иногда решения принимаются быстрее, чем я успеваю их проанализировать. Так происходит с покупкой слотов на марафоны, с поездками, даже идея создание бегового клуба была так быстро реализована, что я лишь спустя время поняла, что, в хорошем смысле, я натворила.

Я люблю людей и возможно поэтому я выбрала такую профессию, так как у меня очень близкое взаимодействие с большим количеством подопечных. Я строгая к людям и к себе. Это и издержки моей работы, и воспитание. Считаю, что это моя сильная сторона и многое, что сейчас имею, благодаря строгости к себе.

Когда ты начала заниматься бегом?

Если мы говорим про осознанный бег, а не физкультуру в школе, то 12 лет назад. Если честно, уже не помню свою первую пробежку, но помню, что мне нравилось исследовать район в Петербурге, в который я тогда переехала. А самое яркое воспоминание, наверное, оставила первая пробежка с Mint Running Club. Бегать по центру города с ребятами было для меня отдельным кайфом, несмотря на то что сначала мне было тяжело, это и новые знакомства, и знакомство с городом через бег.

Как сейчас складываются твои отношения с бегом?

За 12 лет в них было много трансформаций. Наверное это можно сравнить с обычными отношениями между людьми: были травмы, после которых долго не хотелось заниматься, кризисы, когда не было понимания, для чего я это делаю. Но было и много хорошего, когда бег вытаскивал из сильного эмоционального потрясения и играл роль терапевта. В конечном счете, самое важное, что мне дал бег — это люди, ведь большая часть моего окружения сформировалась именно благодаря ему. Бег для меня — это про людей.

Есть ли у тебя ритуалы, связанные с бегом?

Часто перед пробежкой я лениво ложусь на пол звездой и уговариваю себя пойти побегать, представляя, какой кайф будет после тренировки. Это, наверное, из забавных фактов. А так, последние два года мой ритуал — это каждое воскресенье ехать на утреннюю пробежку с моим клубом Peak Running Club. Это уже настолько стало частью жизни, что воскресный день ассоциируется с утренним бегом по центру города, классными ребятами и чашкой кофе после пробежки.

Витя Марущак, тимлид в Яндекс, велосипедист

Расскажи, чем ты занимаешься?

Я руковожу своей любимой командой в Яндексе, хожу на балетные классы, катаюсь на велосипеде, много перемещаюсь, дружу и влюбляюсь.

Какие три факта о себе ты бы поведал при знакомстве?

Прочитал всего Аристотеля еще за год до поступления в университет, бесконечно люблю 9 рассказов Сэлинджера в переводе Райт-Коволевой, ходил сдавать госэкзамены за своего брата-близнеца.

Когда ты начал кататься на велосипеде?

Кажется, я занимаюсь больше четырех лет — первый год просто катался на велосипеде с фиксированной передачей, потом два или два с половиной года катался на велотреке, потом начал кататься на шоссейном велосипеде, а потом путешествовать с великом. За это время у меня было 3 фикса*, 2 шоссейных и 1 гревел* — не очень много на самом деле.

Вспомнишь самые яркие эмоции, связанные с велосипедом?

Самые сильные эмоции у меня были, когда я первый раз приехал на велотрек в Петербурге — это было замкнутое овальное кольцо с деревянным покрытием, расположенным под наклоном, который в виражах составляет 42 градуса. Я несколько раз съезжал вниз, было чертовски страшно, но помню, как в итоге разогнался и впервые проехал этот участок — холод по спине, пот в ладонях, предельная концентрация. Еще запомнился живописный маршрут Париж – Версаль – Париж, а также горный спуск к винодельне в Турции, который, кажется, мы осуществили первыми.

Сегодня велосипед в твоей жизни — это про что?

За последние два года мое отношение к велосипеду сильно поменялось. Когда я начинал, хотелось опасного хулиганистого катания по городу. Потом я стал ходить на велотрек и увлекся тренировочным процессом, любительскими гонками, так появился элемент соревновательной культуры. Сейчас я не ставлю себе никаких целей и просто путешествую с велосипедом по красивым местам, катаюсь с друзьями, открываю интересные локации, люблю сложные медитативные горные подъемы и быстрые спуски с поворотами, в которых можно закладывать. Наверное, велосипед для меня сейчас это люди, с которыми я дружу и катаюсь в Германии, Франции, Испании, Турции, России, на Кипре.

Есть ли у тебя ритуалы, связанные с катанием на велосипеде?

Люблю, когда велик чистый, все аккуратно и максимально готово к заезду. Как известно, чистый велик — быстрый велик.

Маргарита Мигранова, кинопродюсер и капитан Peak running club

Расскажи, чем занимаешься и как проводишь свободное время?

Я кинопродюсер и беговой энтузиаст. С первым, в общем то, все понятно — я снимаю кино, делаю это с большим удовольствием, как бы сложно не было иногда. В прошлом году у нас вышли «Страсти по Матвею» и «Голова-жестянка», крайне рекомендую к просмотру. Со вторым чуть сложнее. Я начала заниматься спортом еще в детстве, для меня спорт и бег в частности — это образ жизни. Отсюда вытекает желание делать что-то для привлечения новых людей в то самое «беговое комьюнити».

Какие три факта о себе ты бы поведала, чтобы описать себя как личность?

Меня мотивирует решать нерешаемые задачи, чем сложнее, тем лучше! Исходя из этого мне кажется, что я правильно выбрала профессию, так как в кино никогда не знаешь, чем придется заниматься во время съемочной смены! Мой девиз по жизни — не скучай и не обламывайся. Я всегда старюсь быть там, где мне интересно и с теми, кто мне рад. Ну и бесконечно люблю людей. Считаю, что это главный и самый неисчерпаемый ресурс, который есть у каждого из нас!

Как долго ты занимаешься бегом?

Я занимаюсь спортом с 5 лет. Мама отдала меня на спортивное ориентирование, так как это была ближайшая секция к нашему дому. Никто и не думал, что мне понравится и вплоть до 18 лет я буду ездить по всей стране на соревнования. Нежно люблю все, что связано с этим видом спорта. Сложно придумать что-то лучше для подростка! За это время я выполнила норматив мастера спорта по спортивному ориентированию, КМС по лыжным гонкам и легкой атлетике. То есть бег со мной практически всю жизнь. Сейчас у меня нет амбиций в плане достижения результатов и тумбочек на соревнованиях. Я тренируюсь, так как мне в целом нравится ощущение быстрого бега. Также я планирую свой день исходя из тренировочного плана, что всегда немного заземляет.

Расскажи про опыт бега с Руандой?

Руанда, как и многое в моей жизни, появилась случайно. Я не планировала заводить собаку, в каком-то смысле она сама меня нашла. Ру оказалась идеальным компаньоном во всех моих начинаниях, особенно в беге. В определенном смысле она стала маскотом нашего бегового клуба, многие узнают меня по собаке. Мы не занимаемся каникроссом профессионально, но это не мешает нам выигрывать ламповые забеги, типа «Кросс быстрый пес» от Бегового сообщества

Есть ли у тебя ритуалы, связанные с бегом?

Главный ритуал — пробежки с Peak Running Club каждое воскресенье в 9:45. Уже не представляю свое воскресное утро без пробежки по городу и кофе после. Мое беговое место силы — Парк Горького и Нескучный сад, живу рядом и бегаю там с первого дня в Москве!

Дмитрий Гронинген, владелец и идейный вдохновитель проекта Vitalik Running Club, кофеен Борис Сонный и Тупик.

Расскажи, чем ты занимаешься, как проводишь свободное время?

Последние семь лет я занимаюсь кофейнями Борис Сонный и Тупик и делаю так, чтобы они работали, а в свободное время сплю и ем.

Какие 3 факта о себе ты бы поведал, чтобы описать себя как личность?

Я родился в городе Чита, прожил там 24 года. Я люблю мультфильмы и почему-то у меня очень хорошо получается объединять людей. Еще я люблю собак.

Как долго ты занимаешься бегом?

Осознанно я начал бегать после московского марафона в прошлом году. В середине августа GRI и Байт организовали пробежку от моей кофейни и я решил поучаствовать, потому что очень не хватало спорта. Без физической нагрузки моя голова просто сходила с ума. С тех пор как-то вот понеслось. После этой пробежки через месяц или меньше я пробежал московский марафон и понял, что мне это очень подходит. Начал заниматься с тренером. Причем очень четко попал в Андрея Стрижакова сразу же. Мы очень сошлись. Теперь я его покемон.

Сегодня бег в моей жизни — это про что?

Про время с собой, про стабильность, про силу, про то, что я могу всё. Такое странное, наверное, сравнение, но когда ты на тяжелой тренировке хочешь остановиться и не доделывать упражнение, но все равно доделываешь, то чувствуешь себя молодцом и понимаешь, что усталость была временной, а ты стал сильнее. Мне кажется, так происходит и в жизни. В целом бег и жизнь сильно похожи, они учат следить за собой, за своим темпом, мыслями, учат терпению, пониманию себя и спокойствию. Конечно же бег — это про людей, которые появились в моей жизни за каких-то 10 месяцев. Очень, очень много людей.

Есть ли у тебя любимые места для бега?

У меня есть любимое время для бега. Хотя я пользуюсь им крайне редко, но бегать в 4 утра летом, когда нет машин, по набережным, где-то рядом с водой — это очень классно. Встает солнце, на улице тишина и ты один просто топчешь асфальт. Надеюсь еще куда-нибудь съездить, побегать в горах, на природе, в лесу. Мне кажется, что в этой поездке я и найду свое любимое место.

Есть ли у тебя ритуалы, связанные с бегом?

Главный ритуал — это ругаться на неработающий GPS. А если серьезно, то для меня сам бег — это ритуал. Мне нравится бегать без наушников — ты один на один с собой и некуда спрятаться от того, что действительно волнует.

Лана Павлова, фотограф и беговой энтузиаст

Расскажи, чем ты занимаешься, как проводишь свободное время?

Я занимаюсь фотографией — она является для меня важной составляющей. Именно через нее я воспринимаю мир. Периодически снимаю для театров и бэкстейджи на киноплощадках. Свободное время мне нравится проводить с друзьями и близкими — например, сходить в кино или на совместную пробежку.

Какие факты ты бы привела, чтобы описать себя как личность?

Я люблю друзей и обожаю своего кота, коллекционирую винил и снимаю на пленку.

Мне нравится все делать руками, поэтому зачастую печатаю и проявляю сама в фотолаборатории. Аналоговая фотография — это что-то магическое, когда ты наблюдаешь, как появляется изображение в красном свете. Еще люблю старые черно-белые фильмы, французскую и американскую классику кино.

Как долго ты занимаешься бегом?

Сколько себя помню, всё время была какая-то активность: от хореографии до тенниса. Но все эти занятия не приносили тех самых эмоций. Были неоднократные попытки самостоятельно выходить бегать, но меня хватало максимум на два километра и я забивала. Как то в 2014 году я узнала про Nike Running Club и пришла на первую пробежку несмотря на страх. Это были неописуемые чувства чего-то нового и интересного! Я не могла поверить, что способна бежать дистанцию без остановок и отдышек. Я продолжаю бегать уже более 10 лет и не представляю свою жизнь без этого.

Что бег значит для тебя сегодня?

Для меня бег — не просто тренировки и подготовка к стартам. Это про сообщество, поддержку и взаимопомощь. Большинство моих друзей пришли ко мне именно через бег. Он также помогает дисциплинировать, ведь помимо работы и свободного времени тебе нужно включить тренировки в свой график и следовать этому расписанию. Это часть меня, моей динамики.

Есть ли у тебя ритуалы, связанные с бегом?

Выйти на пробежку — это уже своего рода ритуал. Когда завязываешь двойным узелком шнурки на кроссовках, включаешь свой плейлист и начинаешь бежать. Где бы я не находилась, беговая экипировка всегда со мной. Еще один ритуал — я бегаю каждый свой день рождения, неважно сколько это будет километров, два, три или десять, главное, что ты бежишь — это же так здорово!